Droge nagels zijn vaak minder soepel en kunnen daardoor sneller splijten of afbreken. Je verzorgt ze door dagelijks crème of nagelolie op je nagels en nagelriemen aan te brengen en ze te beschermen tegen veel water, zeep en schoonmaakmiddelen. Beschadigde delen moeten meestal uitgroeien, dus verbetering kost tijd.
Droogte is niet altijd de enige oorzaak van kwetsbare nagels. Soms speelt beschadiging door een manicure mee, of is er een huidprobleem of andere medische oorzaak.
Zo herken je droge nagels
Een droge nagel kan er dof uitzien en ruw aanvoelen. Vaak merk je het eerst aan de rand: die blijft bijvoorbeeld aan je kleding hangen of er laten dunne laagjes los. Ook kunnen je nagels sneller inscheuren.
De huid rondom je nagels kan tegelijk droog zijn. Je nagelriemen voelen dan hard aan of krijgen kleine scheurtjes. Droge nagelriemen en droge nagels komen vaak samen voor, maar je kunt ook last hebben van maar één van beide.
Niet elke afwijking wijst op droogte. Ribbels of verkleuring kunnen ook andere oorzaken hebben. Verandert een nagel zonder duidelijke aanleiding, dan is het verstandig om erop te letten of de verandering blijft of erger wordt.
Waardoor worden nagels droog?
Je nagels krijgen elke dag veel te verduren. Vooral het steeds opnieuw nat en droog worden kan ze kwetsbaar maken. Ook producten en handelingen die de nagelplaat belasten, spelen soms een rol.
- Veel water en zeep: vaak handen wassen, afwassen of schoonmaken kan nagels en nagelriemen uitdrogen.
- Schoonmaakmiddelen: deze kunnen de huid en nagels irriteren en uitdrogen, vooral bij regelmatig contact.
- Nagellakremover: oplosmiddelen, zoals aceton, kunnen een uitdrogend effect hebben.
- Beschadiging door een manicure: hard vijlen of lak lostrekken kan laagjes van de natuurlijke nagel beschadigen.
- Koud en droog weer: vooral de huid rond je nagels kan dan droger worden en sneller inscheuren.
- Leeftijd: nagels kunnen naarmate je ouder wordt droger en brozer worden.
Soms zijn kwetsbare nagels geen gevolg van verzorging of blootstelling. Ook een huidaandoening, een tekort aan voedingsstoffen of een probleem met de schildklier kan een rol spelen. Aan het uiterlijk van je nagels alleen kun je de oorzaak niet met zekerheid vaststellen.
Droge nagels verzorgen in vier stappen
Je hebt geen uitgebreide verzameling producten nodig. Regelmatig smeren en je nagels minder belasten zijn de beste eerste stappen.
- Smeer dagelijks met crème. Gebruik een volle handcrème en masseer die ook over je nagels en nagelriemen. Doe dit bijvoorbeeld na het handen wassen en voor het slapengaan.
- Gebruik eventueel nagelolie. Breng een kleine hoeveelheid aan op de nagel en de huid eromheen. Masseer de olie zachtjes in. Een speciale olie is prettig, maar een handcrème kan ook helpen.
- Houd kwetsbare nagels kort. Een korte nagel blijft minder snel ergens achter hangen. Vijl een ruwe of gespleten rand voorzichtig glad, zodat je er niet aan blijft haken.
- Laat de nagelriem met rust. Knip de nagelriem liever niet weg. Deze huid beschermt de ruimte tussen de nagel en de huid. Smeer droge velletjes in en trek er niet aan.
Een crème of olie kan de nagel en de huid eromheen verzorgen, maar plakt een gespleten nagel niet blijvend aan elkaar. Het beschadigde deel groeit langzaam naar voren. Knip of vijl het voorzichtig weg wanneer het de nagelrand bereikt.
Bescherm je nagels tegen uitdroging
Draag huishoudhandschoenen bij het afwassen en schoonmaken. Zo komen je nagels minder lang in contact met water en schoonmaakmiddelen. Droog je handen na het wassen goed af en smeer ze daarna in, inclusief de huid rond je nagels.
Gebruik je vaak nagellakremover, probeer dan minder vaak van kleur te wisselen. Een remover zonder aceton kan minder uitdrogend aanvoelen, maar ook andere removers bevatten oplosmiddelen. Verzorg je nagels daarom na het verwijderen van lak.
Geef beschadigde nagels ook een pauze van behandelingen waarbij ze worden gevijld of waarbij lak wordt verwijderd. Je nagels hoeven niet te ‘ademen’, maar minder behandelen geeft beschadigde delen wel de kans om uit te groeien. Trek losse lak nooit van de nagel af: daarmee kun je ook laagjes van je eigen nagel meenemen.
Een transparante basislak kan de nagel tijdelijk een extra laagje geven, maar is geen oplossing voor de oorzaak van droogte. Als een product je huid irriteert, stop dan met het gebruik.
Hoe lang duurt het voordat droge nagels herstellen?
Droge nagelriemen kunnen door regelmatig smeren zachter gaan aanvoelen. Een nagel die al gespleten of beschadigd is, heeft meer tijd nodig. Vingernagels groeien langzaam, waardoor het meestal maanden duurt voordat een beschadiging helemaal is uitgegroeid.
Blijf in die periode smeren en bescherm je handen tegen water en schoonmaakmiddelen. Worden de nieuwe delen van de nagel steviger, dan is dat een goed teken. Blijven ook de nieuwe nagels afbrokkelen, dan kan er meer aan de hand zijn dan uitdroging alleen.
Wanneer ga je met nagelklachten naar de huisarts?
Maak een afspraak als je nagels ondanks verzorging en bescherming beschadigd blijven, als meerdere nagels plotseling veranderen of als je naast de nagelklachten ook andere klachten hebt. De huisarts kan beoordelen of verder onderzoek nodig is.
Laat een nagel ook beoordelen bij pijn, zwelling, pus of een nagel die loslaat. Een nieuwe of veranderende donkere streep onder de nagel, vooral zonder bekende verwonding, is eveneens een reden om een afspraak te maken.
Veelgestelde vragen over droge nagels
Waarom laat het bovenste laagje van mijn nagel los?
Dat kan gebeuren door herhaald contact met water, uitdrogende middelen of beschadiging door vijlen en peuteren. Vijl de losse rand voorzichtig glad en trek het laagje er niet af.
Hebben gespleten nagels altijd met een vitaminetekort te maken?
Nee. Vaak spelen dagelijkse belasting en uitdroging een rol. Een tekort aan bijvoorbeeld ijzer kan soms bijdragen aan nagelproblemen, maar dat is niet aan de nagel alleen te zien. Neem niet zomaar hooggedoseerde supplementen; bespreek een mogelijk tekort met je huisarts.
Helpt olijfolie tegen droge nagels?
Een beetje olijfolie kan droge nagelriemen soepel laten aanvoelen. Het is geen bewezen snelle oplossing voor gespleten nagels. Handcrème of nagelolie gebruiken en je nagels beschermen is minstens zo praktisch.
Zijn ribbels een teken van droge nagels?
Niet altijd. Kleine ribbels in de lengterichting komen vaker voor naarmate je ouder wordt en hoeven niets ernstigs te betekenen. Laat een duidelijke nieuwe verandering beoordelen als die blijft of samengaat met andere klachten.
Zet een tube handcrème bij de wastafel en draag handschoenen bij de afwas. Zo maak je de verzorging van droge nagels makkelijk onderdeel van je dagelijkse routine.
