5 tips om je huid jong en gezond te houden
Beauty

5 tips om je huid jong en gezond te houden

Door

Een gezonde, stralende huid: dat willen we toch allemaal? Maar het lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Welke huidverzorgingstips zijn nu écht effectief en houden je huid zo gezond mogelijk? Daar lees je in dit artikel meer over!

Verzorgingsproducten tegen huidveroudering

Je kunt verschillende verzorgingsproducten gebruiken die speciaal bedoeld zijn om huidveroudering tegen te gaan. Of je nu fijne lijntjes of diepe rimpels de baas wilt blijven, de juiste producten helpen je daarbij. Gebruik dagelijks een anti rimpel creme, die de huid hydrateert, lift, verstevigt en gladder maakt. Je verfijnt de textuur van de huid met de juiste crème, waardoor je huid zacht en soepel aanvoelt.

Bescherming tegen de zon

We weten allemaal wel dat de zon schade aanricht op de huid. Maar neem je de bescherming van je huid wel serieus genoeg? Je doet er goed aan om je huid iedere dag te beschermen tegen de schadelijke UV stralen, welk seizoen het ook is. Draag een dagcrème met SPF je huid te beschermen. Op de zonnige dagen kun je extra zonnebrandcrème aanbrengen. En vermijd de zon ook, zeker op de heetste momenten van de dag. Je kunt dan echt beter de schaduw opzoeken.

Huid hydrateren

Een gehydrateerde huid is een gezonde huid! Hier kun je dus in het bijzonder op letten. Wat absoluut helpt? Drink genoeg water, zo’n twee liter per dag. Thee telt natuurlijk ook mee. Daarnaast helpen de juiste verzorgingsproducten je bij het hydrateren van je huid. Een hydraterende gezichtscreme maakt je huid zachter en zichtbaar gezonder. Je kunt dit combineren met een hydraterend serum.

Vaste skincare routine

Zorg je de ene week goed voor je huid, en de andere week weer niet? Daar heeft je huid helaas maar weinig aan. Probeer je een consistente skincare routine aan te meten, die dagelijks in je planning past. Het hoeft heus geen half uur te duren, als je er maar een momentje de tijd voor pakt. Het liefst zowel in de ochtend als in de avond, voor optimale ondersteuning.

Juiste levensstijl

Je levensstijl speelt een rol in de kwaliteit van je huid. We noemen het hierboven al: het is belangrijk om iedere dag genoeg vocht binnen te krijgen. Meer om op te letten? Eet zo gevarieerd mogelijk, zodat je de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt die de huid ondersteunen. Vitamines en mineralen zijn bijvoorbeeld belangrijk. Als je goed en lang genoeg slaapt, kan je huid herstellen. Roken en alcohol drinken? Dat kun je beter niet (of zo min mogelijk) doen als je huidveroudering wilt voorkomen. Beweging levert je dan juist weer wel een positief effect op: sporten zorgt voor een betere doorbloeding, waardoor zuurstof en voedingsstoffen de huid beter bereiken en afvalstoffen beter worden afgevoerd.

Welke tips pas jij voortaan toe in je skincare routine? Hoe meer tijd je vrijmaakt voor de verzorging van je huid, hoe beter. Je huid kan wel tijd nodig hebben om aan bepaalde veranderingen te wennen: goed om rekening mee te houden dus.

Vergelijkbare blogs